Ingyenes állapotfelmérés

Az első konzultációt, illetve az állapotfelmérést ingyenesen biztosítom számodra.

Kontakt

Edzés csomagok

Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb edzés pakkot, keress fel elérhetőségeim egyikén és segítek céljaid elérésében!

Megnézem

Videók

Heti rendszerességgel töltök fel videókat a YouTube-ra.

Tovább

Személyi edző a XI. kerületben

Gubinyi Róbert vagyok, a Fitness Company - International School for Fitness and Recreation volt tanulója. A legfőbb célom, hogy segítsek céljaid elérésében, mindezt úgy, hogy közben kiemelten ügyelek egészségi állapotod javításában / megőrzésében. Segítségemmel rövid időn belül látványos fejlődésen fogsz keresztül menni.

Miért válassz engem?

Fizikai, egészségügyi és mentális állapotodnak megfelelően állítom össze az edzéstervet, melyet folyamatosan fejlesztek, hogy még hatékonyabban fejlődj mindhárom területen. Személyre szabott táplálkozási és életmód tanácsokkal segítelek elérni az általad kitűzött célt. Az óráim jó hangulatban telnek, mindig változatos edzésekkel készülök.

Szolgáltatásaim

Testsúlycsökkentés? Tömegnövelés (izomépítés)? Bármelyik is a célod, szolgáltatásaim széles skáláján megtaláljuk a legmegfelelőbb megoldást céljaid eléréséhez.

Kardió

Zsírégető és állóképesség fejlesztő gyakorlatok

Súlyzós edzés

Kötött pályás gépek, szabadsúlyok

Köredzés

Az egész testet átmozgató edzések

Otthon

Helyszíntől függően, előzetes egyeztetés után

Outdoor

Szabadban végzett edzések

Táplálkozás

Táplálkozás tanácsok a céloknak megfelelően

Számold ki a testtömegindexed!

Férfi

Eredményed

0

BMI OSZTÁLYOZÁS
< 20,7 Túl alacsony
20,7 - 27,8 Normál
> 27,8 I. fokú elhízás
> 31,1 II. fokú elhízás
> 45,4 Életveszélyes elhízás

Eredményed

0

BMI OSZTÁLYOZÁS
< 19,1 Túl alacsony
19,1 - 27,3 Normál
> 27,3 I. fokú elhízás
> 32,3 II. fokú elhízás
> 44,8 Életveszélyes elhízás

Edzés csomagok

Válassz céljaidnak megfelelőt edzés csomagjaim közül!

Slim

testsúly

csökkentés

  • ingyenes állapotfelmérés
  • aerob edzések
  • pulzuskontroll
  • személyreszabott edzésterv
  • étrend kialakítása

Arnold

izomtömeg

növelés

  • ingyenes állapotfelmérés
  • súlyzós edzések
  • személyreszabott edzésterv
  • étrend kialakítása
  • táplálékkiegészítő tanácsadás

Endurance

állóképesség

fejlesztés

  • ingyenes állapotfelmérés
  • intervall edzések
  • személyreszabott edzésterv
  • étrend kialakítása

Competitor

versenyre való

felkészítés

  • ingyenes állapotfelmérés
  • személyreszabott edzésterv
  • étrend kialakítása
  • táplálékkiegészítő tanácsadás
  • táplálékkiegészítő tanácsadás
További edzések és árak

5

Vendég

0

Óra edzés

34

Minusz kiló

0

Elégetett kalória

Vendégeim véleményei

„The standard chunk of Lorem Ipsum used since the 1500s is reproduced below for those interested. Sections 1.10.32 and 1.10.33 from "de Finibus Bonorum et Malorum" by Cicero are also reproduced in their exact original” form, accompanied by English versions from the 1914 translation by H. Rackham.

Kocsis DóraMarketing referens

„The standard chunk of Lorem Ipsum used since the 1500s is reproduced below for those interested. Sections 1.10.32 and 1.10.33 from "de Finibus Bonorum et Malorum" by Cicero are also reproduced in their exact original” form, accompanied by English versions from the 1914 translation by H. Rackham.

Kobán RichárdFejlesztő

„The standard chunk of Lorem Ipsum used since the 1500s is reproduced below for those interested. Sections 1.10.32 and 1.10.33 from "de Finibus Bonorum et Malorum" by Cicero are also reproduced in their exact original” form, accompanied by English versions from the 1914 translation by H. Rackham.

Kinál GergőRendszergazda